Sjov og spændende træning af hjernen
Instruktør i veteransport, Heidi Sandbech, vil her i efteråret 2025, afholde 2 x 10 ugers kursus af 1 times varighed for træning af hjernen.
Kursus vil foregå i sal G i TIC med start den 15. og 17. september:
- mandag kl. 14.15 – 15.15 (slut 24. november)
- onsdag kl. 13.45 – 14.45 (slut 26. november)
Der kan kun være 20 kursister pr. hold, og derfor vil først til mølle være gældende. Fra 1. september vil der mandag og onsdag lægges 2 lister i klubhuset, hvor man kan skrive sig
på, og derefter indbetale i henhold til nedennævnte information.
- Prisen for dette kursus vil være Kr. 250
- Indbetales på regnr 9570 konto 870 9300 – mrk.”hjernen” + dag
Sjov og spændende træning af hjernen DGI SMART training er træning af hjernen via fysiske øvelser. Lær hvordan du udfordrer din hukommelse og koncentration, mens du træner koordination, balance og samsyn. Øvelserne stimulerer din motoriske, sensoriske og logiske formåen, ved samtidig at bringe disse i spil i udførelsen af øvelserne. SMART training har det formål at udfordre hjernen og udnytte dens potentiale.
Hvorfor Smart training?
Det er vigtigt at træne vores hjerne, fordi hjernen er ansvarlig for mange af de funktioner, der styrer vores daglige liv, som tænkning, hukommelse, problemløsning og beslutningstagning. Ligesom kroppen har brug for fysisk træning for at forblive sund og stærk, kræver hjernen mental stimulering for at opretholde kognitive funktioner og forhindre aldersrelateret nedgang. Regelmæssig hjernetræning kan forbedre koncentration, øge kreativitet, fremme læring og beskytte mod sygdomme om demens.
Med venlig hilsen
Bestyrelsen i Veteransport
