Yoga
TIK gymnastiks instruktør Jane er i gang med en yogauddannelse, og i den forbindelse tilbyder gymnastik afdelingen et begynderhold, som træner fem gange. Det er holdet for dig, der ønsker at forbedre din smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. På holdet får du mulighed for at stifte bekendtskab med yoga. De klassiske yogastillinger gennemgås i et […]