Det er sørme, det er sandt, december og derfor vil TIK Gymnastik gerne give alle i TIK en julegave – Sved på panden.
Traditionen tro inviterer TIK Gymnastik alle sine medlemmer til at slutte året af med gratis nytårstræning – og i år inviteres alle medlemmer af øvrige afdelinger fra TIK også.
Vær med, når vi ønsker hinanden godt nytår til sjov og svedige træning. TIK Gymnastiks dygtige instruktører har sammensat programmerne, og alle er velkomne – også dem, der (endnu) ikke er medlemmer hos TIK Gymnastik.
Det er gratis at være med, og det kræver ikke tilmelding. Det er bare at møde op og være med. I kan holde jer opdateret via Gymnastiks Facebookside: https://www.
Nytårstræning for voksne 30. december kl. 17.30 – 19.45
Taastrup Idrætscenter, Hal C, E-sal og G-sal
Her får du fælles opvarmning og fælles afspænding og derimellem kan du vælge mellem to spor med fokus på hele kroppen. Vi slutter med et glas med bobler og ønsker hinanden godt nytår. Alle voksne mænd og kvinder er velkomne. Medbring en drikkedunk, indendørssko og yogamåtte. Det er gratis at deltage og kræver ingen tilmelding.
Program
Hal C
17.30 Velkommen med Marlene Fleischer
17.35 Fælles opvarmning med Jette Stausgaard
Vælg mellem to spor
E-sal
Kl. 18.00 Puls og power med Brit Hallstrøm
Kl. 18.30 Core, skuldre og arme med Pernille Riber
G-sal
Kl. 18.00 Ryg og mave med Kirsten Follmann
Kl. 18.30 Full body og balance med Mia Ammentorp-Schmidt
Hal C
Kl. 19.00 Fælles yoga og afspænding med Jane Monberg
Kl. 19.25 Tak for nu og godt nytår med bobler
Vi håber, vi ses!