I form efter fødslen

Holdet for dig der har født og gerne vil stille og roligt igang med træning igen. Der er fokus på træning af bækkenbund og venepumpeøvelser. […]

Læs mere her

Gymnastik for gravide

Er du gravid – så er TIK klar med ‘Kom i form før fødslen’ Vi starter timen med lidt snak, venepumpeøvelser, bækkenbundstræning, derefter følger opvarmning […]

Læs mere her

Juletapning

Ved juletapningen i december 2018 kunne TIK Donor endnu en gang fremvise en 150. gangs jubilar – denne gang Peter Bundgaard Hansen

Læs mere her

SPOTKURSER FORÅR 2019

Som led i Høje-Taastrup Kommunes Idræts- og bevægelsespolitik tilbyder kommunen de folkeoplysende og frivillige sociale foreninger en række ”spotkurser”. Formålet er at øge realkompetencerne og […]

Læs mere her

TIK pokalfest 2019

Hvert år den sidste lørdag i januar fejrer vi i TIK årets pokalvinder med en fest, hvor vi gerne vil værne om det sociale i […]

Læs mere her